Can you Press & Jerk?

Today's WOD:

Shoulder Press 1-1-1-1-1 reps
Push Press 3-3-3-3-3 reps
Push Jerk 5-5-5-5-5 reps

Warm-up:

  1. Row 5 Minutes x1
  2. Shoulder ROM
  3. Hip/Back Extension
  4. Ring Dip
  5. Shoulder Press w/bar
  6. Push-Press w/bar
  7. Push-Jerk w/bar
2 rounds of 10 reps.

MOD:

Shoulder Press
Push Press
Push Jerk

Post-WOD:

GHR 10-10
Roll & Stretch

CFTally Athlete Results:

The Standard  165-175-185-195-185 / 195-205-225-235(1)-230(2) / 205-210-215-225(2)

Upman 155-165-175-185(m)-190-190(1) / 185-155-165-165

The Professor 135-140-145-150(m)147(M) / 155-165-175-180-165 / 165-175-(3)-175(4)-155

Tweety Bird 40-45-50(m)-50-47 / 45-50-55(2)55-50 / 50-45-5-45-45-45

Cracker 75-95-95-95-105 / 105-115-120-120-120 / 120-115-115-115-115

Stoner 135-145-155-165-175 / 185-185-195-205(2)-205(m) / 135-155-175-185-195(2)

Kevy 135-145-155-165-175 / 175-185-195-205-185 / 135-135-135-135-135

Sarge 45-55-60-62-62 / 65-67-70-75-80(2) / 55-60-65-65-65

Brad 135-135-135-135-135 / 135-155-155-145-145 / 135-135-135-135-135

Courtney Subbed

Mikel 95-115-145-145-145 / 135-135-135-135-135/ 135-135-135-135-135-135

Mighty Mouse 50-55-60-61(m) 58 / 65-75-80-85(2x) / 80(4x)-80-85(2x)-85(2x)-75

Brian 135-135-135-135-135 / 135-155-155-155-155 / 155-155-155-155-155

Susie Burpees 55-57-55-52-52 / 55-57-58-58-55 / 55-60-60-60-60

Isabella 45-45-45-45-45 / 55-55-55-55-55 / 65-65-65-65-65

Kim Possible 65-67-70-72-65 / 75-77-80-80-85(2) / 70-72-80-82-85(3)

Little T 75-80-85-90

KitKat 65-65-65-75-75 / 85-85-90-100-100 / 100(0)-85-90-90-90(4)

Levi 115-125-135(0)-130(0)-125 / 135-140-145-150-155

Jason 75-95-95-100-100 / 100-100-100-100-100 / 100-100-95-85-85

K-Belle 45-50-55-60-62 / 70-75-72(0)-65-65 / 60-60-62-63-63

Pink Panther 60-65-65-65-70 / 75-75-85-85-90 / 85-85-85-85-75

JuJu Subbed

Monkey 65-70-75(0)-72-75 / 75-80-82-82-82 / 82-85-87-87-87

Rover 115-120-125-130-135 / 125-130-135-145-150 / 130-135-145-150-155

Rubber 115-125-135(0)-130(0)-125 / 140-145-150-155-160 / 155-155

Counselor 135-140-145-150 / 150-155-160-165-165 / 135-135-135-145-150

Happy 115-125-130(0)-125-130(0) / 130-135-140-155-160 / 115-115-135

SpeedRacer 65-70-75-77-77(0) / 80-85-90(0)-90(2)-85 / 80-85-85-80-75

Monica 65-70-75-77(0)-77 / 80-85-90-90-90 / 80-85-90-90-85

PreacherMan 75-85-90-95-100 / 95-115-120-115-115/ 95-100-115-120-95

Ron 75-85-90-130-130 / 95-130-120-115-115 / 95-115-135-130-95